前回のブログで
「正月から太り続けている」
なので
「1週間で−2kg減らします」
という宣言をしてから、
もうすぐ2週間になろうとしています。
果たしてどうなっているのでしょうか？
結果を言ってしまえば、
2kg痩せました。
ここからさらに2kg痩せようと思います。
なぜ2kgか？
人間ドックで出てきた適正体重まであと2kgだからです。
これまでは増えすぎてた分を減らすだけなので、苦労なく減量できました。
やったのは、
- 間食をしない
- 運動（ジョギング）
です。
これを続けていけば痩せていくわけですが、これが実に難しい。
なぜなら、ここからはなかなか結果がついてこないからです。
いわゆる、倦怠期というものです。
…
あ、間違えた。
停滞期です。
この停滞期を超えるとまた痩せ始めるのですが、
ここでの脱落がかなりの確率で起こります。
もうすでに、2kg痩せます宣言をしてしまった私。
また2週間後くらいに経過報告いたします。
おなかすいたー
